気が狂いそうに忙しいので今日はあっさり書きます。 3日坊主にならないように忙しい仕事を切り上げて行きました。 3箇所怪我しました。脇・胸・顔。 痛くて仕事できません、とは言えないのがつらい。 言っても良いけど誰か助けてくれるわけでもなし。 最近筋肉がついてきて脂肪が落ちてきたのはいいんだけど、体が堅くなってる。 柔軟性を維持しないと柔道は強くなれない。 そして上半身のあらゆる筋肉が弱すぎる。 宮田研のようにベンチプレスでもするか。